Tři návštěvy porodní asistentky doma zdarma — co Ti pomůžou a jak se na ně připravit

Vrátila ses domů z porodnice, miminko spí ve své košilce, a Ty stojíš u okna a uvědomíš si, že vlastně nevíš, jestli Ti kojení „jde dobře“. Bříško Tě po císaři ještě tahá nebo Ti zašitá epiziotomie nedovolí klidně sedět. Roky mi maminky tenhle moment popisovaly jako jeden z nejosamělejších v celém šestinedělí.

Od ledna 2026 na něj máš oficiální odpověď — porodní asistentku domů, zdarma, třikrát. Není to služba pro vyvolené, není to něco, o co bys musela prosit. Je to nárok, který Ti vznikl automaticky, jakmile jsi porodila v porodnici, a žádanku máš pravděpodobně už mezi papíry z propouštěcí zprávy.

Sleduji to už od chvíle, kdy se ten zákon začal projednávat — protože za 17 let, co šiju polštáře Matýsek, mi maminky pořád psaly o tom, jak strašně se cítí v prvních dnech doma samy. Tak jsem Ti připravila praktický průvodce: co si na první návštěvu připravit, s čím Ti asistentka pomůže nejvíc a jak si během těch tří návštěv odnést maximum. Ať z toho benefitu, na který máš nárok, vytěžíš pro sebe a pro miminko co nejvíc.

Na co máš od ledna 2026 přesně nárok?

Od 1. ledna 2026 Ministerstvo zdravotnictví ČR a všechny zdravotní pojišťovny zavedly nový hrazený benefit pro maminky po porodu. Tři návštěvy porodní asistentky v domácím prostředí, každá v délce 60 minut, plně hrazené z veřejného zdravotního pojištění. Žádný doplatek, žádné papírování navíc.

Nárok vzniká automaticky každé ženě s veřejným zdravotním pojištěním, která porodí v porodnici v České republice. Pokud z nějakého důvodu rodíš mimo porodnici (například doma s porodní asistentkou), žádanku Ti vystaví ošetřující gynekolog, pokud takovou péči vyhodnotí jako medicínsky odůvodněnou.

Co musíš pohlídat: asistentka, kterou si vybereš, musí mít smlouvu s Tvojí konkrétní pojišťovnou. Pokud nemá, návštěvy by sis platila sama. Seznamy asistentek se smlouvou najdeš na webech jednotlivých pojišťoven (VZP, ZP MV ČR, ČPZP, VoZP a další) v sekci „porodní asistentky“ nebo „poporodní péče“. Druhá — často nejrychlejší — cesta je zeptat se v lokální FB skupině maminek. Osobní doporučení bývá nejcennější.

Jak získáš žádanku a kdy se asistentce ozvat?

Pokud rodíš v porodnici (což platí pro většinu maminek v ČR), žádanka Ti přijde současně s propouštěcí zprávou. Je to jeden z papírů, které dostaneš podepsat při odchodu domů. Než z porodnice odejdeš, pro jistotu se zeptej: „Mám tady žádanku na tři návštěvy porodní asistentky?“ Personál Ti ji obvykle dává rutinně, ale zeptat se neuškodí — v prvních dnech máš hlavu jinde a snadno se ztratí.

S asistentkou se ozvi co nejdřív po návratu domů, ideálně do prvních 3–5 dnů. První návštěva je obvykle nejcennější — tam asistentka uvidí Tvoji konkrétní situaci, ukáže Ti, jak miminko správně přiložit k prsu, zkontroluje hojení a poradí, na co se v dalších dnech zaměřit. Druhou a třetí návštěvu si pak naplánujete podle toho, co bude potřeba — někomu vyhovuje rozložit je do prvních dvou týdnů, někdo si jednu nechá na pozdější dny šestinedělí.

Pokud rodíš mimo porodnici nebo žádanku z nějakého důvodu nedostaneš, požádej o ni svého gynekologa při první poporodní kontrole. Má právo Ti ji vystavit, pokud uzná, že je domácí péče porodní asistentky pro Tebe vhodná — a to u maminky po porodu obvykle uzná.

S čím Ti porodní asistentka prakticky pomůže?

Šedesát minut na návštěvu je víc, než se zdá. Asistentka má prostor podívat se na Tebe i miminko klidně, bez spěchu, ve Tvém domácím prostředí. Mezi to, s čím Ti reálně pomůže, patří hlavně:

• Kojení. Správná poloha miminka u prsu, výška, přisátí, signály hladu i syta, co dělat, když Tě bolí bradavky nebo když máš pocit, že mléko nepřitéká. Tady přijde řada na kojicí polštář — asistentka Ti na něm ukáže polohu, kterou si pak doma sama udržíš.
• Hojení po porodu. Stav epiziotomie nebo císařského řezu, hojení šití, hemoroidy, krvácení — asistentka pozná, co je v pořádku a kdy je potřeba zavolat lékaři.
• Péče o miminko. Koupání, ošetření pupíku, péče o kůži, signály neklidu (hlad vs. únava vs. plíny), co je normální a co stojí za pozornost.
• Duševní zdraví. Asistentka je vyškolená rozpoznat příznaky baby blues i začínající poporodní deprese — oblast, která se často přehlíží. Pokud na Tobě uvidí, že to není v pořádku, nasměruje Tě dál na konkrétní pomoc.

Tohle všechno za 60 minut nestihneš probrat do hloubky — proto máš návštěvy tři. První je obvykle o základech (kojení + první kontrola), druhá a třetí se ladí podle toho, co se mezitím ukáže jako Tvoje téma.

Proč si na návštěvu připravit kojicí polštář?

Z 17 let, co šiji polštáře Matýsek, sleduji jeden vzorec, který se opakuje pořád dokola: maminka se v prvních dnech po porodu sehne k miminku, místo aby si miminko zvedla k sobě. Ramena jdou nahoru, krk se zalomí, záda se hrbí. Po pár dnech ji to bolí natolik, že už není schopná kojit klidně — a stres se přenáší na miminko.

Asistentka Ti během 60 minut ukáže, jak si miminko správně umístit, aby leželo NA polštáři ve výšce Tvého prsu, a Ty se k němu vůbec nesehnula. Ale ten polštář musíš mít. Pokud ho doma máš, asistentka ho jen poskládá tak, aby fungoval. Pokud ho doma nemáš, asistentka Ti ukáže polohu — ale tu polohu pak musíš denně 10–15× opakovat ze zhruba 24 hodin denně. Bez opory polštáře si ramena zase najdou cestu nahoru.

Pro tu první návštěvu doporučuji Maxi 205 cm — ten Tě podpoří od kotníků přes kolena a bříško až nad hlavu, takže miminko můžeš mít ve správné výšce a zároveň máš oporu zad i v dlouhých kojeních. Pokud máš místo Maxi kratší polštář Standard, je to taky dobré — jen jím nepodepřeš celé tělo. Důležité je, aby tam nějaký polštář byl, na kterém asistentka může ukázat polohu konkrétně Tvého miminka.

Co si po třech návštěvách naučíš používat sama?

Cílem porodní asistentky není být u Tebe celé šestinedělí — tři návštěvy nejsou dohled, jsou to tři lekce. Konkrétní polohy, konkrétní hmaty, konkrétní signály, které pak používáš denně a které Ti zůstanou na celé další miminko (pokud bude další).

Praktická rada, kterou bych si přála vědět už před lety: během návštěvy si dělej krátké poznámky. Pár slov k tomu, jak asistentka ukázala polohu kojení. Jak držela miminko při koupání. Co řekla o pupíku. Pokud Ti to nevadí a asistentka souhlasí, můžeš si pořídit i pár fotek na telefon — třeba detail rukou na miminku, jak ho ona drží. Za týden, kdy už si na řadu věcí nevzpomeneš, Ti tyhle poznámky vrátí jistotu.

A když asistentka odejde, pomáhá Ti dál to, co máš doma. Kojicí polštář udrží polohu, kterou Tě naučila. Tvůj vlastní klid v šestinedělí pomáhá miminku se zorientovat. A správná poloha při kojení Ti šetří ramena a záda na měsíce dopředu — o tom mám napsaný samostatný průvodce, kdyby ses k němu chtěla později vrátit.

Co říkají maminky v prvních dnech doma

Maminky, které mají Pelíšek a polštář doma už od prvního dne po porodu, mi pravidelně píšou, jak se jim s nimi líp dýchá v prvních týdnech. Jedna z nedávných zpráv:

Šest dní po porodu — to je přesně to okno, kdy obvykle přichází první návštěva porodní asistentky. Mít doma věci, které miminko potřebuje, a které pomáhají Tobě, dělá z toho okamžiku něco klidnějšího. Ne perfektního — klidnějšího.

Nejčastější otázky maminek

Pamatuj si tři věci

První: Nárok máš automaticky — nemusíš o nic prosit. Tři návštěvy zdarma jsou Tvoje, jakmile porodíš v porodnici. Žádanku dostaneš mezi papíry z propouštěcí zprávy. Nezapomeň se na ni před odchodem zeptat.

Druhé: Připrav si místo, otázky a polštář. Asistentka přijde k Tobě domů — čím líp budeš mít připravený kout na kojení, tím víc se z těch 60 minut dozvíš. Maxi 205 cm Ti pak udrží polohu, kterou Tě naučí, i potom, co odejde.

Třetí: Nejsi sama. To nejdůležitější, co Ti porodní asistentka přinese, není návod — je to ujištění, že to, co děláš, je v pořádku. A kdyby pak něco bylo jinak, máš se na koho obrátit. Pokud máš otázku k polštáři, na kterou asistentka neodpoví, napiš mi. Jsem tu pro Tebe.

Máš otázku k polštáři nebo k poloze kojení? Napiš mi.

Jmenuji se Marcela a polštáře Matýsek šiju už 17 let. Pokud si nejsi jistá, jaký polštář si na první týdny doma připravit, jakou výplň zvolit nebo jak ho s asistentkou nejlíp využít — napiš nebo zavolej. Ráda Ti poradím přímo.

[email protected] +420 723 335 204

Mohlo by Tě dále zajímat:

• • Šestinedělí a zrcadlení klidu — proč Tvůj klid pomáhá miminku víc, než tušíš
• • Jak si u kojení skutečně fyzicky odpočinout — průvodce pro Tvá ramena a záda
• • Překotný porod — co se děje v těle a jak miminku pomoci se uvolnit
• • Co se děje s miminkem v prvních hodinách a dnech po porodu

Zdroje informací o nároku na porodní asistentku od 1. 1. 2026:
• Ministerstvo zdravotnictví ČR — tisková zpráva o nároku na 3 návštěvy porodní asistentky v domácnosti od ledna 2026
• Všeobecná zdravotní pojišťovna ČR (vzp.cz) — podmínky úhrady péče porodních asistentek
• Vlastní zkušenost Marcely Sekerkové, výrobkyně polštářů Matýsek, 17 let v dílně