Jak kvalitní spánek před porodem ovlivňuje vaši přípravu na porod a mateřství? V těhotenství je kvalitní spánek nejen luxusem, ale i nezbytnou součástí vašeho zdraví i pohodu vašeho nenarozeného dítěte. Jak souvisí kvalitní spánek s přípravou na porod a proč je odpočinek klíčový? Přečtěte si, jaký vliv má kvalitní spánek na vaše tělo a mysl během těhotenství a po porodu.
Porod
Kolem porodu je celá řada otázek. V naší poradně se na ně některé z nich snažíme odpovědět a také vás informovat o novinkách v oblasti porodnictví. Přidáváme články od odborníků, kteří se tématice porodu a těhotenství věnují a přinášejí zajímavé informace.
Kvalitní spánek: Tajná zbraň pro bezproblémový porod a pohodlné mateřství!Přečíst >
Jak správně dýchat při porodu?Přečíst >Dýchání je při těhotenství a hlavně porodu základ. Nejen, že pomůže rodičce zmírnit bolesti a celkově se uvolnit, ale také je důležité pro plod, který je i během porodu závislý na přísunu kyslíku od matky. Jak se správně naučit dýchat a jaké jsou...
Co je to překotný porod?Přečíst >Mnoho žen se obává dlouhého, vyčerpávajícího porodu, který bude trvat dlouhé hodiny. Stejně tak nepříjemnou zkušeností může být i překotný porod. Co přesně se pod tímto pojmem skrývá? Odborníci za překotný porod označují takový, který trvá zhruba...
Pupečníková krev: schovat si pro sebe, nebo darovat?Přečíst >Toť otázka, o kterou dnes ve zdejších porodnicích běží den co den. Většina porodníků na ni budoucím maminkám odpovídá: Darovat. Představitelé soukromých bank pupečníkové krve však nabádají k opaku. Komu uvěřit? Fakta na misce vah Základní...
Císařský řez: v narkóze nebo při místním znecitlivění?Přečíst >Právě se vracíte od svého lékaře, který vám řekl, že budete rodit císařským řezem. Důvodů, proč to tak je, bývá několik. Ale zrovna tak samotný zákrok může probíhat dvěma způsoby, a to buď v celkové narkóze nebo v místní anestezii....
Jak přirozeně vyvolat porodPřečíst >Konec těhotenství bývá pro maminku hodně náročný. A pokud ve stanoveném termínu porod nepřichází, řada maminek se snaží miminko nepřenášet a přirozenou cestou porod vyvolat, aniž by ublížily sobě nebo děťátku. K nejoblíbenějším metodám...
Sex po porodu: kdy je ta správná doba?Přečíst >Porod bývá velkým zásahem nejen do života ženy, ale i do partnerského soužití. Nezřídka dochází k tomu, že je maminka po porodu bolavá, obzvláště když se narození miminka neobešlo bez komplikací. K tomu se ještě přidávají hormonální výkyvy nebo...
I otcové zažívají po porodu stresPřečíst >Výzkumy ukazují, že zatímco v minulosti trpěly poporodními depresemi výhradně ženy (nebo jsme si to alespoň mysleli), dnes už se situace čím dál tím častěji týká i mužů. Jaké jsou nejčastější důvody, které za tímto fenoménem stojí? Nová,...
Co do porodnice?Přečíst >Tašku s věcmi do porodnice si připravte raději už dva týdny před plánovaným porodem. Vyhnete se tak stresujícímu balení na poslední chvíli a hlavně budete mít jistotu, že jste ve shonu na nic nezapomněly. Pomůže vám, když si věci rozdělíte do...
Rekonvalescence maminky po císařském řezuPřečíst >Někdy je už před porodem jasné, že lékaři přistoupí k císařskému řezu. Jindy se k tomu rozhodnou až na začátku porodu. V každém případě nejde o žádný lékařský „výstřelek“ starý pár desítek let, nýbrž o druh zákroku, který se...