Plánování dovolené s dětmi může být náročné, ale správná příprava může zajistit, že si užijete bezstarostný čas plný zábavy a odpočinku. Abyste měli jistotu, že jste na nic nezapomněli, připravili jsme pro vás seznam 10 nezbytností, které by neměly chybět ve vašem zavazadle.
Vítejte v Matýskově poradně
10 Nezbytností, které si sbalit na dovolenou s dětmiPřečíst >
7 skrytých výhod kojícího polštáře, které vás ohromíPřečíst >Milé maminky a budoucí maminky, vítejte zpět na našem blogu Matýsek! Dnes bychom vám rádi představili téma, které je pro mnoho z vás velmi aktuální a důležité – kojící polštáře. Možná si říkáte, že jde jen o další doplněk, ale věřte mi, kojící polštář může být vaším nejlepším přítelem během těhotenství i po narození vašeho miminka. Pojďte s námi objevit 7 skrytých výhod, které vás možná ani nenapadly!
Těhotenské masáže a teplé obklady ANO či NE, aneb jak ulevit od bolesti zad v těhotenství?Přečíst >Trápí vás bolesti zad v těhotenství? Nejste v tom samy. Bolesti zad jsou jedním z nejčastějších problémů, se kterým se těhotné ženy potýkají. Hormonální změny, růst bříška a změna těžiště těla mohou způsobit nepříjemné pocity a bolesti. Naštěstí existují jednoduché a účinné metody, které vám mohou pomoci ulevit. Pojďme se na ně podívat.
5 neobvyklých způsobů, jak využít kojící polštář Matýsek nejen během kojeníPřečíst >Kojící polštář Matýsek je skvělým pomocníkem pro kojící maminky, ale jeho využití se neomezuje jen na tento účel. Podívejte se na pět neobvyklých způsobů, jak může tento polštář zpříjemnit život vám i vaší rodině.
Jak obléct miminko na spaní, aby spalo klidně a bezpečněPřečíst >Studené ručičky, zpocený zátylek, deka, nebo spací pytel? Oblékání na noc je věda jen do chvíle, než znáš pár čísel: 18–20 °C v pokojíčku, o jednu vrstvu víc než Ty a žádná volná deka do roka. Přehledně a podle ověřených doporučení.
Pitný režim v těhotenství: Jak ovlivní zdraví maminky i miminkaPřečíst >Těhotenství je období plné radosti a očekávání, ale také období, kdy je důležité pečovat o své zdraví a zdraví nenarozeného dítěte. Jedním z klíčových prvků péče je správný pitný režim, který může mít významný vliv na vaše zdraví i zdraví vašeho miminka. V tomto článku se podíváme na to, jaký vliv má pitný režim, konkrétně konzumace kofeinu a alkoholu, na těhotenské zdraví.
Kvalitní spánek: Tajná zbraň pro bezproblémový porod a pohodlné mateřství!Přečíst >Jak kvalitní spánek před porodem ovlivňuje vaši přípravu na porod a mateřství? V těhotenství je kvalitní spánek nejen luxusem, ale i nezbytnou součástí vašeho zdraví i pohodu vašeho nenarozeného dítěte. Jak souvisí kvalitní spánek s přípravou na porod a proč je odpočinek klíčový? Přečtěte si, jaký vliv má kvalitní spánek na vaše tělo a mysl během těhotenství a po porodu.
10 tipu pro kvalitní spánek v těhotenství: odpočívejte a připravte se na porod.Přečíst >Těhotenství přináší mnoho radosti a očekávání, ale také nové výzvy, jako je například zajištění kvalitního spánku. Jakmile se vaše tělo mění a vaše bříško začíná růst, může být těžší najít správnou polohu pro spánek. Avšak existuje několik osvědčených tipů a triků, jak si v těhotenství udržet kvalitní spánek a připravit se na příchod vašeho malého zázraku. Zde je 10 užitečných rad, které vám pomohou spát v těhotenství lépe a kvalitněji:
Jak opora a výplň polštáře ovlivní kojení (duté vlákno × kuličky)Přečíst >Proč se některé miminko u kojení hůř zklidní a jak mu pomoct? Klidný bdělý stav, stabilní opora a výplň polštáře (duté vlákno × kuličky) — pohled na pocit při kojení, opřený o vědu, ne o mýty.
Reflexní body, nebo novorozenecké reflexy? Co o nich říká vědaPřečíst >„Reflexní body" a novorozenecké reflexy se často pletou — a přitom za každým stojí něco jiného. Které reakce u miminka jsou vědecky podložené (hledací, sací, Moroův reflex) a co je spíš mýtus? Poctivě, laskavě a bez strašení.