Od 1. ledna 2026 máš jako maminka po porodu nárok na 3 domácí návštěvy porodní asistentky zdarma, hrazené pojišťovnou. Co Ti pomůže, jak získat žádanku a na co se připravit, ať z každé hodiny máš maximum.
Kojení
O prospěšnosti kojení není pochyb, proto je důležité pro budoucí maminky i stávající maminky vědět o kojení co nejvíce. Zjistěte si jaké jsou správné polohy při kojení, jak se během kojení stravovat nebo jak kojení podpořit či jak se používá kojící polštář. Na otázky ohledně kojení najdete v našich článcích, které napsané na základě zkušeností a rad odborníků.
Tři návštěvy porodní asistentky doma zdarma — co Ti pomůžou a jak se na ně připravitPřečíst >
Jak kojit s kojicím polštářem: Průvodce polohou, výškou a klidnějším kojenímPřečíst >Jak správně použít kojicí polštář, aby nesl miminko za Tebe a uvolnil Ti záda a ramena? Ukážu Ti polohu, výšku a pár konkrétních tipů pro klidnější kojení. Polštáře Matýsek šiju od roku 2009.
Proč záleží na délce a tvaru multifunkčního těhotenského a kojicího polštáře: C-tvar, U-tvar a tvoje zádaPřečíst >Proč záleží na tvaru a délce těhotenského polštáře? Rozdíl C-tvar vs U-tvar, SY skloubení, výplně a materiály. Průvodce od Matýsek — 16 let výroby v ČR.
Alkohol a kojení: Fakta, klid a bezpečná pravidla pro maminku i miminko.Přečíst >Čeká vás rodinná oslava, svatba, nebo máte prostě jen chuť na jednu skleničku vína po náročném dni? Kolem alkoholu při kojení koluje tolik mýtů a strašení, že se máma často raději dopředu cítí provinile. Nádech, výdech. Mým úkolem není vás soudit, ale posvítit vám na fakta, která jsem posbírala ve spolupráci s odborníky na laktaci. V tomto článku si vysvětlíme, jak se alkohol v těle skutečně chová, proč mléko není skladiště a jaká jsou bezpečná pravidla, pokud si výjimečně chcete dopřát...
Mlezivo: kdy se tvoří, co obsahuje a proč je tak důležitéPřečíst >Mlezivu se říká „tekuté zlato" — a není to nadsázka. Vysvětluju, co je mlezivo, odkdy se tvoří (už v těhotenství), proč je pro miminko tak důležité a proč pár kapek úplně stačí.
Deset kroků k úspěšnému kojeníPřečíst >Každé zařízení poskytujíci péči a služby matkám a novorozencům by mělo: mít písemně vypracovanou strategii přístupu ke kojení, která je rutinně předávána všem členům zdravotnického týmu, školit veškerý zdravotnický personál v dovednostech...
Bolestivé nalití prsů: kdy přichází, jak dlouho trvá a co pomáháPřečíst >Kolem 3.–5. dne po porodu se prsa nalijí — a spousta rad, které kolují, už neplatí. Věda se posunula: dnes pomáhá chlad místo tepla a jemnost místo síly. Přečti si, co doporučují nejnovější lékařské postupy a co by měla vědět každá máma.
Kojicí polštář: 6 nejčastějších chyb při používání (a jak je snadno napravit)Přečíst >Koupila jsi kojicí polštář, a záda i ramena stejně bolí? Nemusí to být polštářem — spíš tím, jak ho používáš. Přečti si 6 nejčastějších chyb, které kojení komplikují, a jak je snadno napravit.
Jak si u kojení skutečně fyzicky odpočinout? Průvodce pro tvá ramenaPřečíst >Bolí vás při kojení za krkem, v zádech nebo máte pocit, že se „stahujete“ v ramenou? Kojení je krásný, ale fyzicky náročný čas a vaše tělo si zaslouží maximální oporu. Nádech, výdech. Kojicí polštář tu není jen proto, aby držel děťátko – jeho hlavním úkolem je uvolnit vaše ruce, ramena a páteř. V tomto praktickém manuálu vám ukážeme, jak si polštář nastavit pro různé polohy tak, abyste u kojení mohla i vy hluboce odpočívat.
Každá může kojit, když bude chtítPřečíst >Čekala jsem svoji první dceru. V několika věcech jsem měla jasno už dopředu. Třeba v tom, že budu kojit. Okolnosti mě dovedly k porodu plánovaným císařským řezem. Přestože jsem četla spoustu článků na webech i prošla desítky...