Proč novorozenec pláče? 6 důvodů, které pomohou maminčině klidu i miminku

Sedíš u postýlky, jsou dvě hodiny ráno a tvé miminko pláče. Máš pocit, že jsi vyzkoušela všechno – je nakrmené, přebalené, odříhnuté, a přesto se vteřinu po položení rozpláče nanovo. V tu chvíli se každá máma cítí bezradně. Chci ti říct jednu věc: tvé miminko tě nezlobí. A ty neděláš nic špatně.

Šiju polštáře Matýsek už 17 let, jsem máma dvou synů a pláč jsem viděla úplně zblízka. Nervová soustava novorozence je nezralá – devět měsíců znala jen tlumený zvuk maminčina srdce, teplo a těsné hranice dělohy. Najednou se ocitla ve světě, kde se její ruce a nohy rozletí do prázdna. Pro malou nervovou soustavu je to obrovský třesk, který se musí naučit zpracovat.

V Matýsku se na pláč nedíváme jako na chybu, kterou je třeba „opravit". Díváme se na něj jako na komunikaci – jako na první jazyk, kterým ti miminko říká, že něco potřebuje. Tenhle článek je o tom, co bývá za pláčem, kdy je všechno v pořádku a kdy je dobré ozvat se pediatrovi.

Pláč není zlobení – je to první jazyk miminka

U novorozenců rodiče běžně pozorují 2–3 hodiny pláče za den. Peak přichází mezi 6. a 8. týdnem a postupně ustupuje po 12. týdnu. Tomuhle období se v odborné literatuře někdy říká „period of purple crying" – přirozený vrchol pláče, který souvisí s rychlým zráním mozku. Není to nic, co bys dělala špatně. Je to vývojová fáze, kterou prochází většina miminek.

Miminko se rodí biologicky nezralé. Devět měsíců znalo jen těsné a teplé objetí dělohy. Po porodu se jeho tělíčko najednou ocitne ve volném prostoru a malá nervová soustava nedokáže vypnout alarm. Svaly se křečovitě zatnou (Moroův reflex), mozek zaplaví stresové hormony – tělíčko zůstane v režimu střehu. V tomhle napětí miminko prostě nemůže hluboce usnout ani v klidu trávit, i kdyby bylo sebevíc unavené.

Šest nejčastějších důvodů pláče – detailněji

1. Hlad. Hladový pláč bývá rytmický, sílí postupně a doprovází ho hledací reflex – miminko otáčí hlavičku, otevírá pusinku, cumlá pěstičku. Většinou ustane do pár minut po přiložení k prsu nebo láhvi. U malého žaludku jsou malé porce, ale často – mezi kojeními bývají i jen 1,5–2 hodiny.

2. Bříško a prdíky. Střeva novorozence jsou nezralá a peristaltika se teprve rozjíždí. Bublinky vzduchu, tlak v bříšku nebo zácpa miminko bolí. Pláč při bříškových potížích bývá doprovázený přitahováním nožiček, červenáním a napínáním. Pomáhá masáž bříška ve směru hodinových ručiček, polohování na bok nebo na bříško (vždy pod dozorem).

3. Únava a přebuzení. Nezralá nervová soustava miminka „přepne" do hyperaktivního módu, když je dlouho vzhůru nebo když je kolem moc podnětů. Paradoxně – čím je miminko unavenější, tím hůř usíná. Místo svěšení očiček nastoupí napětí, kroucení a pláč. Klidné prostředí, ztlumené světlo a tvoje blízkost pomáhají rychleji než „nechat ho vyplakat".

4. Teplota. Miminko ještě neumí dobře regulovat svoji teplotu. Když je mu zima nebo horko, dává to najevo pláčem. Sáhni mu na šíji (ne na ručičky – ty bývají chladnější) – jak je teplá a suchá, je teplota v pohodě. Pokud je zpocená nebo naopak ledová, uprav vrstvy. Více v článku Teplota novorozence – jak ji měřit a kdy volat pediatra.

5. Přetížení nervové soustavy. Hluk, návštěvy, ostré světlo, přejíždění v autě, nakupování v obchodě – pro nezralou NS je to ohromné množství informací. Tělíčko si nedokáže odfiltrovat, co je důležité, a přepne do režimu střehu. Pláč v takových chvílích říká „je toho na mě moc". Zatáhni žaluzie, zeslab hluk, vezmi miminko k sobě nebo do Pelíšku v klidnější místnosti.

6. Potřeba hranic. Tohle je důvod, který bývá nejméně vidět – ale často je za pláčem schovaný. Miminko, které nemá kolem sebe žádnou oporu, vnímá volný prostor jako „pád do vesmíru". Když mu jemně vrátíš pocit ohraničení – v náručí, v šátku, v Pelíšku – nervová soustava si může vydechnout. Tomuhle principu se říká propriocepce: informace o tom, kde končí moje tělo a kde je v bezpečí.

Co může pomoci doma (5 osvědčených věcí)

Tohle není seznam „musíš". Jsou to věci, které mně samotné pomáhaly u obou kluků a které mi zpětně potvrzují i maminky v dopisech. Vyzkoušej, co tobě a tvému miminku sedne nejvíc.

1. Šátek nebo nošení v náručí. Blízkost, teplo, rytmus tvého dechu. Miminko zná tvůj hlas a srdce z bříška – tohle prostředí ho pustí do uvolnění nejrychleji.

2. Bílý šum. Vysavač, vodopád, fén nebo aplikace s bílým šumem. Pro miminko je to zvuk podobný tomu, co slyšelo v děloze (proudění krve, šum orgánů). U mnoha miminek pozoruji, že se uklidní za pár vteřin.

3. Houpání a rytmus. Pomalé, jemné houpání ze strany na stranu. Ne energické – malé pohyby jako v houpací síti.

4. Cucání. Prs, dudlík, pěstička – cucání aktivuje parasympatikus a uklidňuje. Pokud miminko nemá hlad, pomůže i jen cucání bez kojení.

5. Hranice – Pelíškování®. Když miminko uložíš do Pelíšku, kde má jemnou oporu kolem celého tělíčka, často se uvolní rychleji. Není to zázrak, je to prostředí. Pocit hranic napodobuje, jak to znalo v bříšku. Vždy pod tvým dozorem.

Kdy je dobré ozvat se pediatrovi

Většina pláče je normální vývojová komunikace. Ale jsou situace, kdy je dobré zavolat lékaři – nikoli proto, abys panikařila, ale proto, že tvoje intuice je dobrý vodítko. Ozvi se pediatrovi, pokud:

• pláč trvá víc než 3 hodiny v kuse a nic nepomáhá,
• miminko je při pláči bledé, zmodralé nebo zšedlé,
• má zvýšenou teplotu (víc o teplotě v samostatném článku),
• nepřibírá, nepije, je nezvykle ospalé,
• nehýbe některou končetinou nebo je viditelně oteklé,
• pláč zní jinak než obvykle – vysoký, ostrý, monotónní,
• doprovází ho výrazné napětí svalů nebo naopak ochabnutí (může souviset s hypertonií).

A nezapomínej: pokud máš pocit, že něco není v pořádku, ozvat se je vždycky správně. Intuice maminky je překvapivě přesný měřič.

Časté otázky maminek

Kolik pláče je za den u novorozence normální?

U novorozenců rodiče běžně pozorují 2–3 hodiny pláče za den. Peak přichází mezi 6. a 8. týdnem a postupně ustupuje po 12. týdnu. Pokud máš dojem, že pláč je výrazně víc nebo má jiný charakter (vysoký, ostrý, monotónní), ozvi se pediatrovi.

Jak poznám, že pláče hlady?

Hladový pláč bývá rytmický, sílí postupně a doprovází ho hledací reflex – miminko otáčí hlavičku, otevírá pusinku, cumlá pěstičku. Většinou ustane do pár minut po přiložení k prsu nebo láhvi.

Pomůže Pelíšek, když miminko pláče?

U mnoha maminek pozoruji, že když miminko uloží do Pelíšku – kde má jemnou oporu kolem tělíčka – uvolní se rychleji. Není to zázrak, je to prostředí. Pocit hranic napodobuje, jak to znalo v bříšku. Pelíšek se používá vždy pod tvým dozorem.

Co když miminko pláče i po nakojení a přebalení?

Tehdy bývá důvodem únava nebo přebuzení nervové soustavy – moc světla, hluku, návštěv. Zatáhni žaluzie, zeslab podněty, vezmi miminko k sobě nebo do Pelíšku v klidnější místnosti. Někdy stačí jen klid kolem.

Kdy je pláč varovný a mám zavolat lékaři?

Ozvi se pediatrovi, pokud pláč trvá víc než 3 hodiny v kuse, miminko je při něm bledé nebo zmodralé, má vyšší teplotu, nehybnou končetinu, nebo pláč zní jinak než obvykle. Tvoje intuice je důležitá – když máš pocit, že něco není v pořádku, vždycky raději zavolej.

Pomůže nosit miminko v šátku?

Mnoha maminkám ano. Šátek napodobuje blízkost a teplo, které miminko zná z bříška. Pelíšek dělá podobnou službu, když potřebuješ mít volné ruce – miminko je vedle tebe, vidí tě, cítí tě.

Napiš mi, jak to máš Ty

Šiju polštáře Matýsek už 17 let, jsem máma dvou synů. Pelíšky a Pelíškování® jsou pro mě srdcová záležitost. Pokud potřebuješ něco probrat – výběr Pelíšku, polohování, otázku ke kojení – ozvi se mi.

★ [email protected]
★ +420 723 335 204

Závěrečné pohlazení

Milá maminko, adaptace na život venku je proces vzájemného ladění – tvého a miminka. Buď k sobě laskavá a nehledej chyby tam, kde je jen přirozený vývoj. Tím, že svému děťátku nasloucháš a dopřáváš mu pocit bezpečí, děláš tu nejdůležitější práci na světě. Nádech, výdech. Jde Ti to skvěle.

Mohlo by tě dále zajímat:

• • Nervová soustava novorozence – jak se vyvíjí a co potřebuje
• • Pelíškování® – kompletní průvodce technikou (registrovaná značka)
• • Teplota novorozence – jak ji měřit a kdy volat pediatra
• • Hypertonie u miminka – jak poznat zvýšené napětí svalů
• • Překotný porod – co se děje v těle a jak najít klid po rychlém startu

Zdroje:

Pediatrická společnost ČR (vývojové milníky novorozence) · T. Berry Brazelton: The Newborn Behavioral Observations (peak pláče 6.–8. týden, „period of purple crying") · Harvey Karp, MD: The Happiest Baby on the Block (5S metoda uklidnění) · WHO (komunikace s novorozencem v prvních týdnech).